新学期开学了,孩子也要重新开始适应学校。
方法/步骤
1
晚上早些睡觉。刚开始学期,需要适应。晚上早睡。可以更好的休息。早上才不会懒床。为早起上学做好准备。
2
最初的几天,最好是比以往早起半个小时,或者是十几分钟的时间。让孩子适应一下。等到生活的节奏跟之前一样了,可以再恢复成以前的时间。
3
一开始不要急于,让孩子把全部精力都拿出来。偶尔“打个盹儿”,可以让孩子舒缓一下神经。有准备的迎接新学期。
4
假期可能很多孩子都是边玩手机,一边做作业。学期开始,手机要适度控制。并且家长也要在孩子面前,有所节制。
5
安排时间计划。有了时间安排,就能避免拖延症。把功课的时间和娱乐的时间分开来。最好是能让孩子自己计划。家长帮助完善。监督执行。
6
偶尔放松,家人,孩子都要保持运动锻炼的习惯。为了身体素质。也是为了有更好的精神状态去面对课业。
注意事项
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