今天将有助于减肥的8种蔬菜进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:芹菜芹菜富含维生素和膳食纤维，能够促进身体新陈代谢，分解体内多余脂肪。
2
NO.2:韭菜韭菜富含粗纤维，具有很好的润肠通便功效，非常适合瘦身减肥食用。
3
NO.3:生菜生菜富含甘露醇，具有促进消化和改善身体血液循环的功效，对瘦身减肥非常有帮助。
4
NO.4:荷叶荷叶具有降脂、消肿的功效，适合辅助减肥食用。
5
NO.5:白萝卜白萝卜富含芥子油，能够促进体内脂肪代谢，实现瘦身减肥目的。
6
NO.6:冬瓜冬瓜味甘微寒，具有消肿、利尿、降脂等功效，非常适合身体肥胖人群食用。
7
NO.7:西红柿西红柿富含维生素C，具有调节身体新陈代谢的功效，能够促进体内多余脂肪和胆固醇的排出。
8
NO.8:白菜白菜富含维生素和矿物质，具有促进消化和润肠通便的功效，适合瘦身减肥食用。
上一篇：夏季水煮西红柿瘦身食谱
下一篇：西红柿减肥食谱超有效