草莓一颗，发酵粉1/2茶匙食醋酵母粉墨斗鱼的骨头
方法/步骤
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方法一、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
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方法二、将食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，还可以除口臭。
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方法三、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。
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