斑秃的食疗方法

菠菜粥 　　组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。 　　用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。 　　功效：益血气，清热润便。 　　主治：凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。

桑椹米粥 　　组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。 　　用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。 　　功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。 　　主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

核桃芝麻饼 　　组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。 　　用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。 　　功效：滋养精血。 　　主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。