现在很多青春期的人都是非常多痘痘的，还有就是一些皮肤不好的人也是非常多痘痘的，那下面就让我们来看一下怎么样消除痘痘？
工具/原料
消除，痘痘
方法/步骤
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1.少吃辛辣食品对于有些毛孔小的人涞说，一吃辛辣食品的话，那个热量就会比较难散去，从而会导致自己的皮肤上冒起痘痘，所以要少吃辛辣食品。
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2.少吃热气食品我们也要少吃热气食品，因为热气食品是慢性热，热气食品会会是我们的肠胃热，从而会影响到我们消化食物，让我们的皮肤冒起痘痘，所以要少吃热气食品。
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4.少熬夜我们为了去除痘痘，一定要少熬夜，因为熬夜会引起内分泌失调，从而导致我们的皮肤变差，引起痘痘，所以要少熬夜！
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5.多吃清淡食物我们为了去除痘痘，还是要多吃清淡食物的，因为清淡食物易消化、易吸收，还能调节我们的内分泌，让我们的皮肤越变越好，就不会起痘痘了。
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6.多吃蔬菜水果我们为了祛除痘痘，还要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有很多的维生素，促进我们的消化吸收，还能帮助我们排毒养颜，让我们皮肤变好，还能更快地消除痘痘。
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7.使用祛痘护肤品我们为了祛除痘痘，还可以使用一些祛痘的护肤品，让我们皮肤变得更加好，而且不容易再反复地冒痘痘，所以我们也是可以使用祛痘护肤品祛痘的。
注意事项
脸上多痘痘的人一定要看啊！