尽量保持孩子的常规生活父母离异很可能将孩子的常规生活打破，使孩子面临搬家、转校等问题，原有的生活环境、学习环境的改变，会让孩子产生心理压力，变得孤僻和自卑。因此离婚后，请试着尽可能地保持孩子的常规生活。
家长要调整好心态家长自己首先要尽快调整好自己的心态，尽快走出离婚的阴影，稳定情绪，振作精神，不要让孩子看到哭哭啼啼、面容憔悴的父母，让孩子整天生活在无形的压力中，加重孩子的心理压力。
提醒孩子父母永远爱他多抽出时间来陪陪孩子，多与孩子交流，真实客观的说出你们离婚的事实，让他明白离婚只是大人之间的事，他并不是你们离婚的原因。离婚后即使有一方不能与他生活在一起了，但是父母永远是这个世上最疼爱他的人，对他的关心和爱永远不会改变。
与孩子多交流，鼓励他说出自己的感受父母离婚后，与一方离别的焦虑会使孩子变得压抑或沉默寡言，但是他们可能不会或者不敢在另一方的面前表达或表现出来，因此父母需要鼓励和引导孩子说出自己的真实感受，告诉他要勇敢面对现实，好好生活。
把消息告诉他身边的人父母离婚后，及时主动地将你们离婚的消息告诉孩子身边的人，包括孩子的老师、邻居以及社区服务人员，他们能帮助你观察你的孩子，并随时将孩子的情况反馈给你，帮助你及时了解孩子的心理、生理的变化。
父母双方需要保持良好关系即使父母离婚，也要把孩子放在首位。在解决孩子监护问题及其他细节的问题上，首先考虑孩子的想法。离婚后双方也需要保持友好的关系。和另一方进行沟通协调，共同做好孩子的教育工作，包括必要时共同参与一些活动，不要阻止孩子和父亲之间的正常往来。
不要在孩子的面前说对方的坏话。不在孩子面前说对方的坏话，也不要当着孩子面前争论或讨论他的抚养问题，更加不要迫使你的孩子选择其立场，要从心里接受对方是好人，只是彼此不合适再生活在一起了。
多鼓励孩子与同伴交往孩子可能会因为父母离婚而性格变得孤僻、自卑，不愿与人交往，因此父母要多关心理解孩子，多为孩子创造一些机会参加集体活动，多鼓励他和同伴交往，淡化父母离婚给孩子造成的伤害。