牙龈肿痛的原因有很多，包括病毒或真菌感染、缺乏营养、劣质的假牙、蛀牙和坏血病等。随着牙龈的肿大，引起疼痛和不适，尤其是当你吃东西的时候。牙龈红肿可能还会流血，可能是牙龈炎或牙周病的标志。坚持健康牙齿的生活习惯有助于减少牙龈肿痛。
方法/步骤
1
遵循良好的口腔卫生栗爷霜习惯。每天至少怕捕刷两次牙，使用软毛牙刷和牙膏，防止牙龈炎。牙线每天至少一次。
2
立竿见影，用温水和柠檬汁或温盐水漱口。在你牙腔至少漱30秒钟。
3
彻底清洁双手，并用指尖按摩你的牙龈。这个动作会增加该区域的血液循环。
4
坚持健康的饮食岔辞习惯和摄取足够的维生素C。维生素C有利于治疗牙龈疾病。每日建议摄入量在5000和10000毫克之间。
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