分享小孩扁平足怎么办
工具/原料
1
1.每天要有针对性的及逆行一些跳绳运动。
2
2.扁平足平日里最好传一些软底的平鞋。
3
3.扁平足鞋的尺码一定要合适，不能太能或者太小。
4
4.每天要进行赤足走路练习，增强足部肌肉力量。
5
5.多吃些蛋白质食物，提高足部的营养。
6
6.不能过度运动，阴面损伤扁平足。
方法/步骤
1
1.每天要有针对性的及逆行一些跳绳运动。
2
2.扁平足平日里最好传一些软底的平鞋。
3
3.扁平足鞋的尺码一定要合适，不能太能或者太小。
4
4.每天要进行赤足走路练习，增强足部肌肉力量。
5
5.多吃些蛋白质食物，提高足部的营养。
6
6.不能过度运动，阴面损伤扁平足。
注意事项
1
注意扭伤
2
注意劳累
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