患有鼻炎的朋友们都知道，鼻炎是一个反复发作的疾病。鼻炎发作时就是会不停地打喷嚏、流鼻涕。那么，我们在日常生活中如何缓解鼻炎症状呢？
方法/步骤
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睡前、早起喝开水。鼻炎发作一半都是在早上起床的时候，那时候温度低，我们的鼻子往往很干，所以睡前和早起得时候喝开水能够保持我们鼻腔的湿润，大大降低鼻炎的发作。
2
巧用毛巾。鼻炎发作的时候，总是想打喷嚏。那么，我们可以使用浸过热水的毛巾敷在我们的鼻子上，坚持三次以上，那么我们的鼻子就会舒服很多，也不会继续打喷嚏了！
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坚持锻炼。鼻炎和体质有关系。只有坚持锻炼，才能提高体质，进而有助于我们根除鼻炎！
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