一次健康的洗脸

水温（35  ℃ 左右最适宜）当洗脸水的温度超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，导致皮质吧内大量洗去，面部毛孔就会扩张，导致皮脂被大量洗去，而肌肤一旦离开皮脂和角质层的保护，就会变得干燥。用过凉的水洗脸，会使皮肤突然受到冷刺激，引起毛孔收缩，最终导致毛孔粗大，还可能引发粉刺，痘痘等皮肤问题。

手法（双手向外画圈）正确的洗脸方法是，洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部，轻轻推抹开，然后用双手向外画圈按摩面部，大概按摩15下左右。洗额头，脸颊时，用双手分别向外画圈，洗鼻翼两侧，鼻翼到鼻尖时，用上上下下揉搓的手法。

时间（至少2分钟）洗脸的时候不能草草了事，每次应该至少洗2分钟。这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。

洁面产品（PH 值介于5.5-7）洁面产品应选择含有表面活性剂、基础成分简单的。应仔细查看产品说明书上的PH值，最好选择PH值介于5.5~7之间，温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。洁面产品中，常见的刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类。敏感肌肤的人在清洁面部时，应避免这些成分。

护肤（洗完脸3分钟内）从洗完脸开始算起3分钟内人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态利用这个时间护肤效果最佳。此时将润肤水或乳液倒在手心，两手轻轻画圈揉一会儿，使护肤品变得温热后再涂抹在脸上，能帮助营养成分更好的渗透进皮肤深处。

尊敬的朋友：大家在使用洗面奶等清洁用品后呢，应彻底冲洗干净，特别是发际线脖子和鼻翼两侧等部位，不然会造成毛孔堵塞和皮肤干燥等问题哦。

尊敬的朋友：一个人每天洗脸的次数为早晚2次。晚上洗去皮肤在一天下来粘在脸上的尘垢，早上洗去皮肤在夜间堆积在脸上的油脂和细菌。