大学生由于种种原因身体素质呈现下滑的趋势，心理状态也见见变差了，调节身心健康其实在校园里就有充足的时间是可以用来锻炼健身的，并不影响学习的时间。今天小编就来谈谈如何在校园里用有限的时间健康的健身？
工具/原料
1
操场运动
2
打篮球
3
体育馆活动
4
活动室
5
社团活动
方法/步骤
1
大学业余生活丰富，首先就是校园操场的一系列运动。大一，大二肯定是有体育课的，除了在体育课能够进行一定的锻炼以外，还可以傍晚时间或者晨练时间去操场上跑步，踢足球等，短时间内可能没有特别大的效益，但是长时间下来，身体素质肯定会提高，跑步还可以适当发泄，保持愉悦的心情哦。
2
参加社团活动。有的小伙伴可能认为社团活动和健身并没有什么关系。其实社团运动包括了滑板社，轮滑社等多种以运动形式开展的社团活动。像志愿者还有组织活动去其他的地方做志愿，社团的生活多姿多彩，忙碌起来是可以达到健身的目的的。
3
参加体育馆活动。大学校园除了操场还有体育馆供大家健身，像羽毛球，乒乓球，网球，台球等运动都可以在室内进行。一个星期抽出一定的时间运动几次，能够让身体充分运转起来， 不仅健身还可以认识更多的朋友。
4
篮球场。篮球场一般都是男生健身的天地，热爱篮球的学生真的是不论风吹雨打都能在篮球场看见他们的身影，这其实是一个非常好的锻炼习惯，希望更多的人可以参与到打篮球的日常生活中。
5
除了在室外，学生宿舍也是可以进行锻炼健身的，女生像在活动室里就可以跳绳，转呼啦圈，做瑜伽，男生可以买买设备，举举重，仰卧起坐，引体向上等。每天都可以达到减肥和健身的效果。
6
周末有时间和同学，朋友小聚一起去学校周围逛一逛，骑着小单车看看周边的风景，当然出行一定是要注意安全的。在学校里绕一个大圈，从南遛到北，不都是一种健身的途径嘛。
注意事项
1
未经许可，谢绝转载
2
健身是一定要拿出时间的，不要因为懒而毁了自己
上一篇：lol被盗号封3年如何解封？
下一篇：保卫萝卜4阿波尼克号第10关攻略