春去夏来，随着气温的逐渐升高，身体上的一些异常症状就出来了。脸上油油的不但影响个人形象，同时自己也会感觉不舒服、不自在。那要怎么去改变或者说减轻这种状况呢？下面小编将以自己的一些亲身经历来为你解答。
工具/原料
日常生活
方法/步骤
1
戒烟。如果你是男同胞并且有抽烟的习惯，为了你的脸不要那么光亮和身体健康，请你戒烟，这个是亲测，戒烟大约7天后有明显效果。
2
少吃辛辣、油腻的食物，多吃青菜、水果。不过也要注意营养均衡。
3
每天多喝白开水也是非常有益的。
4
如果方便，定期用淘米水洗脸。
5
生活、居住的环境通风，避免长时间呆在一个密封的环境中。
6
安排时间锻炼身体，去外面跑跑步、吹吹风，接受日光照射。
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