新手如何打好篮球技巧

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球衣、球裤

第一、运球：想打好篮球首先要掌握运球的技巧，每天坚持练习原地拍篮球，等你拍篮球找到了感觉后，在一边拍球，一边运球。

第二，传球：传球技巧是需要你长期练习的，你最好找个小伙伴来帮助你，你俩相互传球，找到传球的感觉，或者你找个空瓶子，放在地上，用传球的方式砸向瓶子。

第三，罚球：练习罚球投篮方法，这种罚球的投篮方法是最基本投篮方式，让你再打篮球的时候能够更加的游刃有余。

第一，拿到球的时候，不要着急投篮，因为新手投篮不是特别的准，如果你有足够的身高，最好选择背身靠打，打到篮下，然后回身上篮，这样命中率会更高。

第二，学会跑位，因为跑位是篮球运动的一种，只有你跑出了空位，那么你才有机会投篮，所以在篮球比赛实践中，不管你是和朋友一起玩，还是打比赛，新手也要掌握跑位技巧，然后等待队友给你传球投篮，这样投进的概率会更大。

第三，学会晃人，如何晃人呢，一般晃人主要分为篮下晃人，和运球晃人，篮下晃人需要你持球打到篮下，然后做投篮假动作，晃开对方防守，在上篮；如果是运球晃人，这个需要一定技术训练，在手向左边运球的时候，身体重心向右边反方向，这样会形成运球晃人动作。