米兰花是一种常见的观赏植物，其花朵呈现出深紫色或白色，芳香扑鼻，非常美丽。米兰花除了具有观赏价值外，还有以下功效和作用：
方法/步骤
1
提高免疫力：米兰花富含维生素C和多种矿物质，具有增强人体免疫力的作用。
2
缓解压力：米兰花的香味有助于缓解紧张和压力，使人心情愉悦。
3
抗菌消炎：米兰花中含有多种挥发油和黄酮类化合物，具有抗菌消炎的作用。
4
改善睡眠：米兰花的香味可以促进身体的放松和睡眠，有助于改善睡眠质量。
5
调节内分泌：米兰花中含有一些植物激素，可以调节人体内分泌系统的功能，促进身体健康。
注意事项
总之，米兰花除了作为观赏植物外，还有许多有益于人体健康的功效和作用。但是，需要注意的是，米兰花并不是万能药，如果有健康问题需要及时就医。
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