海蛎子补锌，好菜~~
工具/原料
1
主料：适量 海蛎子肉
2
配料：适量 豆腐、少许 韭菜.
步骤/方法
1
海蛎子加水加油淘洗干净加料酒备用
2
豆腐切块，韭菜备用
3
热锅热油加入海蛎子翻炒熟，加豆腐，调味品和韭菜翻炒出锅~~
注意事项
肉可生吃，最原汁原味的吃法是直接将海边附着在石头上的海蛎子凿开，挑出肉生吃，但脾虚者忌用。
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