地瓜的功效与作用有哪些？

地瓜增强皮肤的抵抗力皮肤是人体抵抗细菌病毒等外界侵害的第一道屏障，维生素A在结缔细胞过程中起重要的作用，而补充维生素A的办法就是从红薯中获取B胡萝卜素，红薯含有丰富的B胡萝卜素。