精子在女性体内存活的时间最长是三天，而卵子在排卵后的24小时后就会死亡。所以想要怀孕的朋友，算好排卵期是非常重要的。应该在排卵前三天至排卵后四天进行同房，这时候同房的受孕的几率会比较大。那怎样才算是排卵？
方法/步骤
1
根据基础体温推算所谓基础体温就是女性在经过8个小时睡眠后，在未进行任何运动的情况下量的温度。每天将所测得的温度记录下来。排卵前的体温低，排卵后体温高。
2
根据白带推算在月经周期的前半期，白带量逐渐增加，在卵子排出时，白带越来越稀薄、透亮（亮晶晶的）。在排卵期，白带量最多，常常油细带形状的白带流出。
3
根据月经周期推算月经周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，以排卵为界限。正常生育年龄女性每个月排一次乱，一般情况下只有一个。推算方法是：从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前五天和后四天加在一起就称为排卵期。
注意事项
最好三种方法一起进行，且要在月经周期规律正常的情况下进行。
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