口腔溃疡，真的是很痛苦的事情，吃饭痛、说句话也痛，连喝口水都痛，口轻溃疡是因为身体缺锌、铁、叶酸、维生素Bl2、上火的反应。看看吃什么能够对抗它吧！
方法/步骤
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柚子柚中含有大量的维生素C，对治疗口腔溃疡也很有好处。
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巴马绿豆被誉为世界长寿之乡的巴马，当地特殊气候孕育出来的绿豆，营养更丰富更原生态。绿豆身就有清热解毒的功效。
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冬瓜清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。
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多喝水多喝水、不吃油炸上火食品
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