对于一个人来说，心理健康是非常重要的事情，那么，如何才能保持心理的健康呢？如何才能让自己更加阳光呢？
工具/原料
1
改变
2
提高
方法/步骤
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首先，我们应该积极主动的改变自己，让自己能够有一个非常完美的积累和表现。
2
其次，我们应该从思想上重视自己的素质提升，只要素质高才更有可能赢得信赖。
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第三，内心健康是很重要的，所以，我们应该主动行动，不能消极被动的等待。
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第四，我们还应该从自己的实际出发，让自己的行为举止不断超越之前的自己。
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第五，对于心理健康的话题，还是应该说，不要接触不良的事情，否则容易被影响。
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