额头皱纹的产生是皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，破坏了正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质后形成的。怎么去除额头皱纹呢？下面小编就这个问题分享一下自己的去皱心得吧。
工具/原料
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鱼类、维生素C、鸡皮、鸡软骨、茶叶、
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良好的面表情、充足的睡眠
方法/步骤
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尽量不选用刺激过强的洁面产品，以减少额头皮肤水分和油脂的流失，保持肌肤湿润。
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养成良好作息习惯，保证充足的睡眠时间，对皮肤的保养非常重要。
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日常饮食中不妨多吃点鱼类，比如三文鱼、鳕鱼等深海鱼，因为它们含有丰富的不饱合脂肪酸，能够滋养肌肤，减少面部皱纹的生成。
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维生素C可以促进胶原蛋白的生成，防止紫外线对肌肤的损伤，所以食用一些维C片对肌肤有好处，当然日常活生活中的饮食也要多些富含维C的蔬菜哦。
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皮肤中的弹性纤维流失会促进皱纹的生成，而鸡皮及鸡软骨含有弹性纤维成分，生活中可以食用一些，使肌肤更细腻。
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茶叶中富含有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的美容护肤饮料。它可以保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹。
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养成了好习惯就要坚持下去，额头皱纹缓解去除指日可待。
注意事项
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去除额头上的皱纹，需要慢慢来改善，直至去除，一定要有信心和恒心哦。
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