如何护理牙齿

“吃嘛嘛香，身体倍棒”，可见牙齿是多么重要，但是事实却是小到儿童大到老人都会出现不同程度的牙齿问题如牙齿缺损、牙齿排列不齐等。而这些牙齿问题都源于我们的生活，只要平时多加护理是可以有效保护牙齿的。具体如何护理牙齿呢？1、勤刷牙，勤漱口：口腔细菌是很多口腔疾病、牙齿问题的病原体，所以从控制细菌做起。进食后会有食物残留在牙齿上，要及时漱口，有效冲走残留物，每天早晚刷牙，有效除去口腔细菌。2、正确选择口腔护理品：牙刷、牙膏等都要认真选择，如牙刷尽量选择软毛的，头较小些的；牙膏尽量选用高档硅磨料作为摩擦剂的。3、定期洗牙、口腔检查：洗牙可以有效除去刷牙无法去除的牙石等口腔异物，所以尽量半年去医院洗一次牙，另外要定期进行口腔检查，做到早发现早治疗。