对于第一次怀孕的准妈妈，因为身体出现了不适的变化产生紧张而不知所措，有的甚至还可能因为这些变化当做是疾病而自行服药从而产生严重后果！而早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到异味就会恶心，呕吐！所以面对早孕不适情况有以下几个妙招！
方法/步骤
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1：当有不适情况，感觉恶心，想吐的时候，可以闻闻薄荷的味道，也可以喝点薄荷茶，都能抑制恶心！而且薄荷还可以提高孕妇的下降的能量！如果时常感觉恶心吃薄荷口香糖可以很快缓解你恶心的感情！
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2：将酒精滴在手帕上面，然后慢慢地吸进香气，也可以缓解恶心的情况！
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4：怀孕后不能太紧张，因为越紧张越感觉不舒服，所以要保持心情放轻松！衣服要宽松点才不会压迫腹部，要早睡早起，睡前可以吃点东西！
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