小妙招巧解宝宝便秘问题

宝宝便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。常见原因有两点，一是缺乏良好的排便习惯，二是食物搭配不合理。针对第一点，首先应该帮助宝宝养成良好的排便习惯，刚开始宝宝会贪玩分散注意力，妈妈们需要耐心引导，陪同宝宝完成排便。排便是反射性运动，宝宝经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，亦应使其按时通便，养成良好习惯。逐渐定时定点，一旦形成了生物钟，不但解决了便秘，还能帮助宝宝作息规律，一举多得。其次，关于饮食方面，不要给宝宝吃容易上火的食物。对婴幼儿来说，奶粉要以亲和人体、不易上火的配方奶粉为主。这样的奶粉并不难找，如惠氏最近广受消费者好评的超高端奶粉启赋，采用亲和人体配方，富含珍稀结构脂opo，有助于宝宝的消化和吸收，同时更能减少宝宝粪便中的钙皂，让便便更松软，宝宝更健康。而且它粉质细腻、口味清淡，在很大程度上避免了宝宝上火的现象。在此，还要特别建议，妈妈们在给宝宝喂奶粉的时候，应多注意给宝宝喂食白开水，因为奶粉中蛋白质较多，如果奶粉浓了，也会比较容易引起宝宝“上火”现象。另外，平日跟宝宝互动时，也要适当地地帮助宝宝按摩全身，让宝宝能够放松全身肌肉，调节脾胃功能，引起生理反射。宝宝便秘并不可怕，妈妈们只要找准病因，充分利用和发展以上三点小妙招，顺势利导，帮助宝宝度过难关！