脚臭该怎样预防

饮食预防　　有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。药物预防　　如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。足部卫生　　1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。　　2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。　　3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。　　4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。　　5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。　　6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。选好袜子　　1、穿着穿着抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，则可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。　　2、避免穿着尼龙质料的袜子。　　3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。　　4、不要再次穿上已弄污的袜子。　　5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。