乒乓球运动中，直拍横打反手前冲弧圈球是常用技术，一些业余球友在拉球时动作甩的太大，造成发力不集中，还原慢。
工具/原料
1
乒乓球拍
2
乒乓球台
方法/步骤
1
典型错误：拉球动作过大，造成发力不集中。如下图：
2
纠正方法：：两脚分开，右脚略前，重心置于左脚，上体略左转，手臂自然弯曲，肘关节略近身，手腕内收。
3
触球瞬间脚用力蹬地，伸膝、转腹，腰髋带动上、前臂向前上方发力，拍撞球后摩擦，重心略上提前移并转至右脚。
4
拉球后，注意及时收住手臂，不要甩的太远，不利于还原。
注意事项
平时多做徒手挥拍练习，多体会动作要领，及时制动。
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