急性肠炎的饮食注意事项有哪些

生活中我们经常会有腹痛、腹泻、恶心或者呕吐的症状出现,或许对于这些症状我们习以为常,但在这里我想提醒大家,这个时候一定要注意是不是急性肠炎发作了,胃肠病多发是我们不容忽视的,但是不治疗或者任其肆意发展就是大错特错,那么下面我们来说一下急性肠炎在饮食上的注意事项有哪些?1、补充一定量的液体。因为在腹泻、呕吐的时候我们体内的水分会减少很多,所以在这个时候我们一定要补充足量的水分,例如红枣汤、去油肉汤等流质食物均可以引用,其次就是水果,大家一定要记住这个时候千万不能不吃东西,补充水分才是最正确的做法。2、补充蛋白质。上面我们说到在急性肠炎时期应该补充水分,但是有的人不注意就会以为合牛奶也是补充水分,其实不然,牛奶喝多了容易引起胀气。所以在腹泻次数减少时,我们应该多吃一些鸡蛋汤类的蛋类食物,其后再吃些煮透的肉类。3、食用膳食纤维。以上两点的基础上,我们也应该在膳食纤维食物上下工夫,像蔬菜、芹菜根茎等都是可以适当食用的。等到身体恢复的差不多了,我们就可以正常饮食了。急性肠炎不会有多么严重,但是置之不理只会影响我们自身的身体健康,所以有急性肠炎我们可以在饮食上多多注意,相信看到以上饮食注意事项您的肠炎会得到很好的改善。