如何快速记住舞蹈动作方法？

肌肉记忆　　肌肉有记忆效应。同一个动作重复多次后，肌肉会形成条件反射。这也是为什么我们在学习舞蹈的时候要从一开始就规范自己的动作，因为如果一开始就是错的，身体有了肌肉记忆之后就很难纠正了。从简单的、慢节奏动作开始，培养记忆动作的意识和能力。

成套记忆　　跳舞一般都有一定的规则，记住动作，不要一个动作接着一个动作的记。不要关注静态的建模动作，更应该强调的是记住动作之间的路线和走向。也可以根据音乐的停顿和转折来打破动作，成套记忆。