高血压的患者需要改变生活方式，通过健康的生活方式来控制血压，那么吃什么食物对高血压的治疗有帮助呢？
步骤/方法
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鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。
2
3
豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。
4
向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。
5
花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。
6
海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。
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鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧 (干品减半)，洗净，水煎服。早晚各1次，
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