心情是自己选择的，不论遇到什么事，都应该乐观的面对生活。
工具/原料
1
心情
2
态度
方法/步骤
1
将最艰巨的任务放在早晨。
2
放开你不能控制的事情。
3
不必担心别人的想法。
4
列出3件你喜爱的事情。
5
走向窗前望向窗外，深呼吸。
6
其实这些最重要的是学会调整自己的心态，乐观的面对一切。
注意事项
注意调整心态
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心情
态度
将最艰巨的任务放在早晨。
放开你不能控制的事情。
不必担心别人的想法。
列出3件你喜爱的事情。
走向窗前望向窗外，深呼吸。
其实这些最重要的是学会调整自己的心态，乐观的面对一切。
注意调整心态