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预产期怎样自测出来

一旦诊断出怀孕,立即可估算预产期。孕期共为280天,预产期就是指从最后一次月经开始日算起的第280天。过去是以月数计算(此时的1个月按1个月经周期计算,即28天为1个月),预产期为10个月。但现在多以周数计算,预产期为第40周。
工具/原料
1

体温计

2

笔记本(记录日期)

3

量尺

4

B超检查

步骤/方法
1

根据胎动日期计算预产期:如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;

2

最后一次月经计算法:这是简单的计算方法。将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9),而日数加上7,即为预产期。例如:最后一次月经为4月5日开始,预产期则为翌年1月12日。

3

经产妇是胎动日加22周。 根据基础体温曲线计算预产期:将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

4

根据B超检查推算预产期:医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5

从孕吐开始的时间推算预产期:反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

6

根据子宫底高度大致估计预产期:如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

注意事项
1

在分娩方面,提早或延后的情形都有,若早产则害怕婴儿发育不全;若逾期生产,又担心婴儿体积过大。因此,期待中的正常产期(满产期)定义为预产期的前3周或后2周内,此定义比过去提早1周左右。

2

如在怀孕24~36周间出生则视为早产(早期产),而比正常产期延迟者,即在第42周以后出生的情形,则为逾期产(过期产)。

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