中国人吃饭都有个习惯比较喜欢喝汤,那么在炎热大夏天喝什么汤比较好呢,下边小编为大家分享一篇关于养生的汤。喜欢的朋友可以收藏哦。
食材
1
花生 适量
2
樱桃干 适量
3
蓝莓 适量
4
干枣 适量
5
枸杞 适量
6
白糖 适量
7
自来水 适量
方法/步骤
1
第一:先准备樱桃干和蓝莓干,用水冲洗干净备用。
2
第二:再准备枸杞,花生,红枣干,冲洗干净备用。
3
第三:给锅里放入适量的自来水,然后再放入准备好的干果放入锅中,开火将水烧开。
4
第四:水开后访日适量的白糖,用勺子搅拌均匀。
5
第五:改成小火熬制10分钟即可开锅。
注意事项
注意合理搭配比例
下一篇:如何减男人的啤酒肚