女生骑行应注意哪些

对于新手骑行的话，最好有个有经验的搭档陪伴，做好充足的前期准备。

选车：并不是越贵越好，适合自己的才是最舒服的。高度，舒适度根据自己的身体素质调整好，车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

避开特殊时期：在生理期期间，正是虚弱，所以这时候避免骑行，本身体力就不及男生，这个时期非要上阵，不但会拖累团队，还可能伤害到自己的身体。

骑行出门，对于爱美的一些MM，这时候就要丢掉一切小短裤，紧身衣，丝袜，各种化妆品等。一切从简，化身运动style。最好抛弃纯棉衣物，换洗不易干，加重行李负担。戴好头盔，做好防护，安全第一。

如果是进行长途骑行，在骑行后肯定会导致两脚肿痛，要保证休息，尽量找到冰块冷敷，没有条件的话我们在休息时要平躺，尽可能把脚垫高，以促使血液循环。

长途骑行中我们要保持警惕性，保管好自己的财物。长时间的骑行容易有疲惫感，从而会分散注意力，所以一定提高警惕，否则可能不仅是造成自己的经济损失，还可能误事。