减重不是减肥

最近有位沈阳的姑娘因为失恋，其将原因归于自己太胖，于是开始一系列减肥工作：一天只吃一顿饭并且只吃没有肉类和蛋类的食物。这减肥也挺有效果的，两个月后170CM的大个姑娘竟然瘦了90斤。   可是没多久，这位沈阳姑娘感觉自己浑身无力、恶心、头晕，于是去医院检查一下，这回不好了，姑娘竟然得了很严重的脂肪肝。   医生说：人体的肝脏就像一个化工厂，要想它正常的工作离不开人体摄入的这些蛋白，如果有十天不摄入蛋白，肌体就会收到影响，然而姑娘两个月过分的节食导致肝脏受损，患上了严重的营养不良脂肪肝。   关于减肥的事，常常会挂在女孩子的嘴边，但要切记减肥要循序渐进，而你也要知道你的减肥不是减重，有很多人在秤上一秤“哎哟，你看看我瘦了五斤”，这叫减重，不叫减肥。减肥不仅要看体重秤还要看你的体质体现，你的围度比如说：臀围、腰围、胸围等等，可不能盲目的拆东墙补西墙。