夏天是个减肥的好时节，如果觉得光跑步减肥效果不够好，那么在吃上面就得花点心思啦~
工具/原料
西红柿；鸡蛋；西葫芦；香菇；小油菜；白菜
方法/步骤
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第一道菜式：香菇、大蒜炒油菜。如果想要吃得美味点，可加点蒸鱼豉油，鸡精。
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第三道菜式：红萝卜小炒西兰花。做法中红萝卜要去皮，喜欢吃辣的放些干辣椒等其它配料。
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第四道菜式：生油烫手撕白菜。白菜撕成条后，放入沸水中烫，即可捞起，放盐糖、生抽等配料即可。
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第五道菜式：生抽、蚝油+香菇、口蘑。做法和家常菜一样，最后菇变软后再放生抽、蚝油炒均匀即可。
注意事项
建议一天一个菜式。