现在,婆婆家的韭菜长得很好,便想起了,做香喷喷的韭菜饼来,在这里,大街小巷的美味小吃中,韭菜饼就是其中之一。韭菜,别名钟乳草、草钟乳、起阳草、懒人草、懒人菜、壮阳草。中医认为,韭菜有安五脏、除胃热、补虚益阳之功效。韭菜含有丰富的粗纤维,有促进食欲、降低血脂的作用。韭菜不但可以炒食,做汤,还可以做馅。味道鲜美。春天的气温还是冷暖不一,可以适当多吃些春韭哦,可以起到祛阴散寒的作用。
食材
1
中筋面粉 500克
2
韭菜 700克
3
鸡蛋 3只
4
食拉油 适量
5
米醋 适量
6
精盐 适量
7
温水 240克
8
酵母粉 3克
9
纯牛奶 10克
方法/步骤
1
准备食材之后,用240克温水把酵母粉和开。
2
边倒入酵母水,边搅拌成面絮。
3
加入牛奶,继续搅拌。
4
和成面团,盖上保鲜膜或温布进行发酵。
5
把韭菜洗干净沥干水分。
6
把韭菜切碎,加入适量素油拌匀。
7
把鸡蛋滴入少许米醋,食盐打散。
8
锅里入油,烧热后,倒入蛋液划动锅铲炒成蛋碎。
9
把炒好的鸡蛋碎和韭菜拌匀,看咸度加入食盐。
10
面团发酵好至2至2.5倍大即可。
11
案板上放少许干粉,取出面团。
12
要把面团排气,揉成光滑面团。
13
搓成长条。
14
分成剂子。
15
取一个剂子,擀开,放上鸡蛋韭菜馅。
16
像做包子一样的收口。
17
收口朝下,轻轻压扁。
18
依次做好的饼坯。
19
电饼铛或平锅,入油,煎制。
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煎至两面微黄即可。
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香香的饼做好啦,趁热吃,很不错哦。
注意事项
1
面粉吸水量不同,面团要比包子的要柔软些。揉起来手感很软。
2
韭菜先用素油拌一下,这样韭菜水份不易流出。事先把韭菜沥干为好。
3
事先把韭菜沥干为好。
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