不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
多喝榨果菜汁喝，西芹，黄瓜，都有消炎的作用。
多增加体育锻炼，增强体质。
多吃高脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。
羊肉牛肉以及海鲜等发物。发物中的微量元素，有可能加重敏体质者炎症区域瘙痒感。从中医角度上来看，发物会导致炎症加重，不利于妇科炎症治愈。而甜腻食物也会直接增加白带分泌，导致异物无法顺利排除，为致病菌提供滋养环速耕涛境。
不能食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒获掩等刺激性食物及饮料。
不能食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
有妇科炎症的千万不可吃街边烧烤、煎炸食品。烧烤煎炸食物由于蛋白质变异而产生诱人香味使很多女性朋友忍耐不住，而其中产生的高度致癌的碳化物质会直接使得内分泌系统紊乱，进一步加重妇科炎症。
不能吃腌制品。腌制品食品产生的二甲基亚硝酸盐会在人体内反应生成强致癌物质二甲基亚硝酸胺，引发生物因子异常、内循环紊乱以致妇科炎症加重或反复。辛辣食品具有强刺激性，容易刺激人体内循环个反馈，导致内循环紊乱免疫系统工作受阻，加重妇科炎侨孝症。
多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助补血。
多吃富含抗氧化剂的食物，这样有利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，都具有非常强的抗氧化作用。
多吃些全麦食品，全麦食品可使雌激素在血液循环中保持适宜水平，否则的话雌激素过高势必会导致其他疾病的发作。因此在一日三餐中，都应该有全麦食品，尤其是早餐更不能少。除了全麦食品之外女性还应该多吃些海带，海带中含有大量的碘，这种营养物质能够刺激垂体前叶分泌黄体生成素，从而促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。
补充益生菌。妇科炎症引起的原因是菌群失衡，维系女性私处健康的菌群是乳酸菌，乳酸菌能够利用雌激素分泌的糖原，把糖原生成乳酸，让私处保持正常的酸碱度平衡。另外乳酸菌还能够生产H2O2和分泌抑菌素，遏制细菌的增值和生长。补充益生菌是比较新的食疗方法。
控制感染为主，平时瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。
平时穿着以宽松的衣物为主，勤更换卫生棉片。
保持心情愉悦，放松心态，减轻压力。
减少抗生素洗液的使用，节制性生活。