雾霾是雾和霾的组合词.因为空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重.中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报.统称为“雾霾天气”.那我们如何预防呢，就让小编来教教大家
工具/原料
1
口罩
2
空气清新器
3
水果
方法/步骤
1
NO.1出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
2
NO.2别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物
3
NO.3别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
4
NO.4最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
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NO.5雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运等均产生重要影响。所以外出务必小心！！！
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NO.6在家里备上空气净化器
注意事项
1
冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘(雾)或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。
2
城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。
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