怀孕期间，准妈妈对维生素的需求量要比一般人多很多，无论是准妈妈还是胎儿都不可缺，否则容易造成准妈妈营养不良，胎儿生长发育迟缓，发育不良等问题，那么孕期需要补充哪些维生素呢?
方法/步骤
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补充维生素A；准妈妈一旦缺乏维生素A，增加产后感染的机会，因此女性在孕期对维生素A的需求量应比平时高出30%-50%。
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补充维生素B；有预防神经炎和维持正常的组织功能，同时还能增加各类营养物质的消化吸收，减轻妊娠反应。
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补充维生素C；有助于健全宝宝的造血功能，增强宝宝身体抵抗力。
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1. 以上就是孕妇需要补充的所有维生素，若是觉得食补繁琐，可以试试复合维生素片，每天吃一片即可补充到一天所需的所有维生素。
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