因为各种各样的原因，很多人都近视，都带上了眼睛，我们知道人体是可以自动调节的那么有没有办法通过训练恢复我们的视力呢？答案是：有。
方法/步骤
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远方注视法：即通过注视远方物体来调节眼睛，使其渐渐恢复至正常的状态，需坚持不懈！
2
晶体操：转动眼球，然后再注视物体，实际上是使眼球得到放松，就像我们经常长期坐在屋里，要出去锻炼身体，增强体质是一个道理。
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按摩操：这个其实是通过按摩眼睛附近穴位，来放松其附近肌肉，增强血液流动，从而达到舒缓眼睛疲劳，调节眼睛的作用。
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