每天晚上，睡觉之前泡一泡脚对身体是有很大帮助的，会起到祛除脚臭的效果。
泡脚顺序、步骤
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洗脚的顺序是由脚尖向膝盖进行
2
用涂上香皂的毛巾认真擦洗脚背、脚趾、脚趾缝、脚心。洗后用干毛巾擦干。
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老年人临睡前，用温水泡脚15~20分钟，一方面可清洗皮肤，减轻下肢浮肿，防止下肢酸痛;另一方面可使足部血管慢慢扩张，血流增加，从而减少头部的供血，起到催眠的作用。
4
如果洗脚时，能用双手按摩双足则更好，有助于治疗老年人的头疼和失眠。
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取1小匙盐和数片生姜，放入水中煮沸数分钟，将水倒入盆中，待水温适宜时泡脚20一30分钟。坚持一段时间，对治疗脚气有一定效果，脚臭现象会有所缓解。
注意事项
泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。 饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。 泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。