我们都希望自己家里的老人能身体健康，延年益寿，我们也常喜欢给老人带各种食物，各种补品吃，老人的血管疾病是很常见的老年病了，呢么老人常吃什么食物就可以降血脂，防止疾病呢？接下来我将给大家介绍。
工具/原料
茶叶，大蒜
方法/步骤
1
对老人来说，茶叶是个很好的保健品了，常喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。
2
生姜也可以降低血脂和胆固醇含量
3
大蒜可以降脂，可以预防高血脂症和动脉粥样硬化的好东西
4
吃红薯可以试动脉血管保持一定的弹性
5
老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加强和调节心肌。
6
木耳也可以降低血液中的胆固醇
注意事项
关爱老人健康
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