老年人一旦上了年龄，那么就有这有那的毛病。但是对于这些毛病，只要通过生活中的一些习惯便能让这毛病远离。想要知道这些习惯是哪些吗？小编一一道来，为了老人的身体就继续往下看。
工具/原料
让老年人身体健康。
方法/步骤
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一、让老人多喝热水。不要让老人喝凉水，一定早上让老人喝一杯热水，这样能够有助于肠胃。
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二、适当的锻炼身体。老年人不可做过多激烈的运动，可以尝试着多陪陪老年人去散步，走走等，这样能让老年人身体更健康。
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三、饮食要清淡一些。老年人的饮食一定要清淡，不可以过多的油腻，因为太油腻的食物对老年人来说是很不利的，多吃蒸煮的食物。
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五、让老年人多去做一些有益身体的活动，比如在家跳跳舞什么的，这样多活动也能减掉身上多余的脂肪。
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以上就是小编介绍的如何让老年人变得更健康，只有让老年人坚持了这几项规划，那么好身体自然会保持很久了。
注意事项
只有让老年人参与到活动中，那么病自然就远离了。
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