牛奶营养丰富,含蛋白质较多,不能和酸性水果一起吃。
方法/步骤
1
石榴,含有果酸,会把蛋白质凝结成块,影响蛋白质吸收。
2
橘子,里面的果酸与牛奶中蛋白结合,影响人体蛋白质吸收。
3
香蕉,含有果酸,与蛋白质结合,影响蛋白质吸收,引起消化不良。
4
大枣,含有维生素C,会使蛋白质凝结成快。
5
菠萝,与牛奶一起吃会引起腹泻。
6
柿子,含有大量果酸,与牛奶中蛋白质结成块。
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