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换孕期异常症状如何饮食调理:[8]习惯流产

孕期的饮食调理,有助于胎儿正常发育和顺利生产。
工具/原料

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方法/步骤
1

黄酒蛋黄羹【原料】  鸡蛋黄5个,黄酒50毫升,盐少许。【做法】  将鸡蛋黄、黄酒放入碗内,加入清水适量调匀,放入盐少许,上笼蒸1小时即成。【用法】  一顿或分顿食用。【功效】  温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。

2

荸荠豆浆【原料】  生豆浆250克,荸荠5个,白糖25克。【做法】①将荸荠洗净去皮,放入沸水锅内烫1分钟,捣蓉放入净纱布内绞汁备用。②将生豆浆放入锅内,用中火烧沸,加入荸荠汁,待再沸,盛入碗内,加入白糖调匀即成。【用法】  当茶饮。【功效】  清润凉血。适于血热所致的出血症患者长期服用。

3

木耳芝麻茶【原料】  黑木耳60克,黑芝麻15克,白糖适量。【做法】①将黑木耳30克放入锅内,用中火不断翻炒,炒至略带焦味时起锅。黑芝麻炒香。②将炒锅置火上,加水1500毫升,放人生、熟木耳和黑芝麻,用中火煮约30分钟,起锅过滤,装入器皿内。饮用时,加入白糖,搅至溶化即成。

4

【用法】  每次饮用100 - 120克,可加白糖20 - 25克。【功效】  润肠通便,凉血、止血,安胎。适用于胎漏、胎动不安,由血热引起伴有口干便秘的孕妇。

5

香油蜜膏【原料】新鲜蜂蜜200克,香油100毫升。【做法】  将香油、蜂蜜放入锅内,用文火加温,调匀即成。【用法】即可食用。【功效】  补脾胃,益中气,解热毒,通燥结。适用于解毒保胎、胎漏而大便燥结者,亦适用于妊娠中毒症。

6

山药扁豆糕【原料】  山药200克,扁豆50克,红枣500克,陈皮3克。【做法】①选取新山药洗净去皮,入笼蒸熟,捣成泥。陈皮切丝。选取新鲜扁豆洗净切碎。红枣洗净,用刀拍破,去核切碎,入笼蒸烂,碾压成蓉。②将山药泥、切碎的扁豆和红枣蓉同入盆内,共同和匀,放入笼屉上,做成糕,上面撒上陈皮丝,用旺火蒸20分钟即成。【用法】  佐餐食用。【功效】  健脾益胃,养血安胎。适用于脾肾不足所致的胎漏、胎动不安

注意事项

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