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番茄鸡蛋面,我的赖人美食

对于吃鸡蛋,我视乎有清幽独钟,或许是因为它简单好吃,营养丰富把。现在做的一个简单的,既可以当作午饭,晚饭,也能当作是早饭,简简单单的番茄炒蛋,搭配一个简单的面条,原来也都是可以那么好吃。在我的饭桌上番茄炒蛋也就成了上桌率比较高的菜肴之一。有时候,我自己想偷懒,简单快捷的番茄鸡蛋面,不仅吃得舒服,营养也得到充分保证。配上爽口青菜,又有了美容减肥的功效。这个搭配一看就给人一种很幸福的味道。没错,这就是幸福的味道
食材
1

面条 适量

2

鸡蛋 3个

3

青菜 适量

4

咸蛋 1个

5

番茄 2个

6

盐 适量

7

油 适量

8

姜 适量

9

葱 适量

10

蒜 适量

方法/步骤
1

把番茄,姜,葱,蒜,分别洗干净切好,备用。

2

接着就是在烧锅里放适量的水烧开,把面条放入沸水里煮熟一小会,然后把面条捞出过凉,滤干水分,加入香油、酱油搅拌均匀

3

在锅里放适量的花生油,和盐,拿两个鸡蛋打到锅里 ,控制火候,抄一个滑蛋,不需要全熟。然后把鸡蛋用碟子盛起来。

4

接着锅里放适量的花生油,和盐,把姜葱蒜都放进锅里爆香一下,然后把番茄放进锅里进行翻炒。

5

等到翻炒的时候,炒出番茄汁比较多的时候,就放炒好的滑蛋,翻炒几下,看见将要收汁的时候,把剩下的那个鸡蛋直接打到锅里,翻炒一下就可以把她盛起来了。

6

接着把青菜和玉米放到锅里用开水煮一下,捞起来,放到盘子里,用盐油拌一下,放到装面的碟子里。

7

然后把煮熟的咸蛋切好,放到面上面,最后自己做一点自己喜欢的酱料,淋上这一道番茄鸡蛋面上,再撒上一些芝麻。一道美味的赖人美食就做好了。

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