婴幼儿晚上爱出汗除了天气炎热有关以外也有可能是缺钙。婴幼儿时期是宝宝体格生长最快，各种器官发育趋于成熟阶段。一般来说，宝宝出生后三个月就把从母体带来的钙吸收完了，所以学要补钙。
方法/步骤
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芝麻酱芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。
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牛奶每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间。1~3岁的宝宝每天饮奶量在400~500毫升
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乳酪奶酪是最好的食物补钙的来源，其钙含量是牛奶的6~8倍，是纯天然的补钙剂，而且易于吸收。
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绿叶蔬菜100克小油菜的钙含量高达153毫克。不光是小油菜、空心菜、菠菜、卷心菜等都含有较高的钙。
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