“苹果、香蕉搭配牛奶，15分钟就能做好牛奶水果热饮，特别适合寒冷的冬天，热乎乎的牛奶水果饮品比单独喝牛奶更有营养，而且新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质，比买的果汁更健康，特别适合老人孩子吃，由于香蕉和苹果都能促进消化吸收，不但补充能量，还有减肥、美容的作用。”
食材
1
苹果 1个
2
牛奶 1盒
3
香蕉 1根
方法/步骤
1
准备食材，苹果1个，牛奶1盒，香蕉1根，我用的是富士苹果，喜欢它的酸甜口。
2
苹果去皮去核切小块，香蕉去皮切块，最好都切小一点的快。
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