在新的时代“互联网”现在面临一个大的问题。我们都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛带我们看遍这世间的美好。但由于现代生活“网络科技”的种种因素，导致我们疲劳过度使用眼睛，那么，如何保护眼睛的视力呢？
方法/步骤
1
1、中小学生现在家家户户都截栗有智能手机、电脑、大屏电视、其实这些是孩子视力的主要“敌人”！在90后那一代算是最早接触互联网的学生，但是那个时候大部分都是13、14岁以上，智能手机更是没有！但是现在00后的学生10岁不到就接触电脑、腊芬速手机。小编以下为大家介绍一下管理方法！
2
一、玩手机、电脑要适度！小孩子没有很好的自我管理能力，这需要家长的陪护管理。小孩子每天最好不要超过3个小时，看电视也是一样。家长一定要起到监督作用，因为孩子现在可能不太理解，但是长得了还是会对错的。
3
二、看书、写作业，不要一味的赶时间和一次做完，其实中间适当的信息半个小时，放松下大脑是最好的方式。
4
三、睡眠时涛茄间要有规律，早睡早起，睡眠要有8个小时才充足。虽然学生8点上课，但是需要起床洗脸刷牙，吃早餐，走路或者坐车到学校还需要一段时间。拥有充足的睡眠时间，第二天才不会懒床，如果还赖床，证明没睡好，上一天太累的话，身体自然需要更多的休息时间身体才会好。（虽然学生看上去没做什么东西，但是学习是很费脑力的。睡眠充足了孩子会自动起床的）
上一篇：如何保护好自己的眼睛。
下一篇：怎么样保护自己眼睛