脸部有色斑，真是大煞风景的事情。很多女性为此苦恼，该怎么祛除色斑呢？一些蔬菜瓜果可以妙用，助你淡化和消除色斑。其实这些方法比较简单，我们来学习一下吧。
方法/步骤
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【经常吃葡萄】葡萄这种水果可以用来消除色斑。因为其中的原花青素可以清除自由基这种物质，能够抑制黑色素，让色斑逐渐淡化，直至消失。市场上卖的葡萄籽胶囊，可每天服用200mg左右，如果量太少没明显效果，量太多又会起到抑制作用。所以要注意适量。
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【使用梨汁牛奶】可以用生梨洗净，切成块榨汁。然后取来梨汁30克，与牛奶拌匀。用棉花棒蘸梨汁牛奶，涂抹面部有色斑处，经常使用能起到良好的祛斑效果。