男人、女人都有可能打呼噜。男人尤为严重些，它即影响自己的睡眠质量、也会影响家人的休息
工具/原料
花椒
方法/步骤
1
备花椒10粒、一杯白开水
2
临睡觉前、把花椒当成茶叶泡一杯水。
3
晾凉后服下、服用5天就有效果
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花椒
备花椒10粒、一杯白开水
临睡觉前、把花椒当成茶叶泡一杯水。
晾凉后服下、服用5天就有效果