男人、女人都有可能打呼噜。男人尤为严重些，它即影响自己的睡眠质量、也会影响家人的休息
工具/原料
花椒
方法/步骤
1
备花椒10粒、一杯白开水
2
临睡觉前、把花椒当成茶叶泡一杯水。
3
晾凉后服下、服用5天就有效果
上一篇：睡觉打鼾应该怎么办？
下一篇：睡觉打呼噜怎么办
多语言展示
当前在线：898今日阅读：183今日分享：19
花椒
备花椒10粒、一杯白开水
临睡觉前、把花椒当成茶叶泡一杯水。
晾凉后服下、服用5天就有效果